Smart-joga для детишек от 1 года до 6 лет

Март 15th, 2014 |

Всем привет. Добавляю продолжение Бэйби-йоги, которое называется Смарт-йога. Эти занятия предназначены для детишек от 1 до 6 лет. Тренировки включают в себя упражнения со стишками и песенками, чтобы заинтересовать наших малышей. После 6 лет уже можно заниматься нормальной йогой. Не забывайте, что заставлять ребенка тренироваться нельзя. Если не хочет, то пусть просто будет рядом с вами. Со временем он начнет за вами повторять.

Мы с сынулей еще не доросли до Смарт-йоги, но точно будем ею заниматься. Я очень рада, что нашла эти видео в интернете. 🙂 Спасибо создателям. Лично я, йогу очень люблю: в подростковом возрасте первый раз сходила на йогу и с тех пор постоянно к ней возвращаюсь. Во время беременности она мне помогала настроиться на спокойное счастливое настроение и избавила от многих недугов. Хорошо, что и после родов могу заниматься йогой вместе со своим малышом. После тренировок вы не почувствуете усталость, а, наоборот, у вас появится невероятное количество энергии. В общем, с помощью этого видео вы обеспечите и себе и малышу здоровье, хорошее настроение, гибкость и легкость.

Йога — это не спорт — это стиль жизни!

Желаю всем удачи! Физкульт привет! 🙂