Подписка
logoХотите получать новые статьи c этого сайта? Введите свой e-mail
Книга бесплатно
Мнямки

postheadericon Baby-joga. Видео-курс бейби-йоги для самых маленьких (до 1 года)

babyjoga1Вы тоже хотели после родов делать  гимнастику, но почему-то с рождением ребенка  планы поменялись? Все никак время не находите?  Сразу после родов вообще мысли о каких-либо упражнениях скорее пугают. Со временем все встает на свои места и вы начинаете задумываться о занятиях йогой или о чем-то подобном. Но с кем оставить малого?

 

Я начала искать в интернете различные упражнения после родов. Покопалась немного и… О, Чудо! Есть отличная идея: заниматься йогой вместе с малышом! Выгода в том, что вы занимаетесь йогой, ваш малыш тоже  и вы обое весело проводите время. Я сначала побаивалась, что сыну не понравится это дело. Но я ошибалась. Он был в восторге! А ему всего-то 2 месяца! После занятий у нас с ним было отличное настроение. Теперь будем делать упражнения каждый день.  Говорят, что бейби-йога помогает деткам крепко спать, избавляет от коликов и вообще позитивно влияет на их развитие.

 

Так что с бейби-йогой вы «убиваете двух зайцев одним выстрелом». Занимаетесь и развлекаете малыша.  Ведь с детками надо играть. Когда младенец не спит, то нуждается во внимании. Можно попробовать занятие с ребенком на фитболе, положить малыша на развивающий коврик, привлекать его внимание игрушками… Но что же делать дальше? Как еще можно его развлечь? Ваш карапуз еще настолько маленький, что не так уж и много видов активного отдыха можно придумать. Не смотреть же вам с ним телевизор? И до футбола он еще не дорос.  🙂 А бейби-йогу можно делать и самым маленьким деткам.

 

Вобщем, выкладываю сюда видео, которое я нашла в интернете. Занимайтесь бейби-йогой со своими детками. Ваше чадо вам скажет спасибо. 🙂 Будьте в форме!

Лола Ц.

Похожие статьи: Йога после родов    Йога для беременных

 

Нравится? Поделитесь в cоц-сетях. Может и вашим друзьям понравится !!!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Советую также почитать:

Оставить комментарий

Реклама
Сумка в роддом
Майки для мам
Полезно знать
Интересное
cytaty gif
Recepty-gif
mira5
logo
Календарь
Октябрь 2017
ПнВтСрЧтПтСбВс
« Янв  
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031