Подписка
logoХотите получать новые статьи c этого сайта? Введите свой e-mail
Книга бесплатно
Мнямки

postheadericon Йога для похудения

jogaПродолжаю пополнять свою коллекцию видео-курсов йоги.  С помощью данных упражнений вы не только похудеете в нужных местах, но и сформируете фигуру. Лично мне эти упражнения помогли похудеть на МНОГО килограмм. 🙂 Сколько писать не буду.

 

Когда-то  я работала в пекарне. Работа неплохая, но запах свежеиспеченных булочек сводил меня с ума.  А булочки с молоком — это же вообще вкусняшка! Со временем эти вкусняшки начали «вылезать мне боком». Я незаметно «выросла» из одежды, обуваться стало тяжело, а многие знакомые меня даже не узнавали. Тогда я поняла: «Надо спасаться!»  Йоге я тогда особо не верила. Инструкторка со мной поспорила, что уже через месяц занятий я замечу  изменения в своей фигуре. В противном случае она обязалась мне вернуть деньги, уплаченные за тренировки. Мы даже измерили бюст-талию-бедра и записали. Угадайте кто выиграл?  С тех пор я сама занимаюсь йогой и всем советую.

 

Следующее видео я нашла в интернете.  Как вы знаете, существует очень много разновидностей йоги. И я долго искала  именно тот вид йоги, который мне когда-то так помог. Так вот, это видео включает в себя те упражнения, которые вернули мою фигуру в прежний вид.  Так что смело можете ею заниматься.

 

Как всегда желаю всем ФИЗКУЛЬТ-ПРИВЕТ!  🙂

Лола Ц.

Нравится? Поделитесь в cоц-сетях. Может и вашим друзьям понравится !!!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Оставить комментарий

Реклама
Сумка в роддом
Майки для мам
Полезно знать
Интересное
cytaty gif
Recepty-gif
mira5
logo
Календарь
Июль 2018
ПнВтСрЧтПтСбВс
« Янв  
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031