- БЕРЕМЕННОСТЬ
- БЕРЕМЕННОСТЬ ПО НЕДЕЛЯМ
- ФИЛЬМЫ О БЕРЕМЕННОСТИ
- ЗАРАБОТОК В ДЕКРЕТЕ
- РОДЫ
- ОТ 0 ДО 1 ГОДА
- КОЛЫБЕЛИ
- РАЗВИВАЛКИ
- МУЛЬТИКИ
- СЛОВА ПЕСЕН
- BABY МУЗЫКА
- ОТКРЫТКИ
- РУКОДЕЛИЕ
- ВОСПИТАНИЕ
- ЙОГА, ФИТБОЛ
- Йога для начинающих
- Йога для беременных
- Йога после родов
- Йога до года
- Йога от 1 до 6 лет
- Йога для похудения
- Йога за 15 минут
- Фитбол для беременных
- Фитбол после родов
- Фитбол для детей
- ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ
Как считать схватки
Вот и подошла к концу ваша беременность. Сумки в роддом собраны, приданое для ребенка куплено, дома все готово к встрече малышом… Но что-то вам не дает покоя. Уже близится дата родов, а вы все еще не знаете, как правильно считать схватки! Что такое схватки Брэкстона Хикса? И, как отличить ложные от настоящих? Попробуем в этом разобраться.
Магическая формула
В поисках информации о том, как правильно считать схватки можно провести в интернете много времени. На каждом сайте пишут довольно неопределенно ( «количество их должно учащаться и продолжительность — увеличиваться…»). Часто это только сбивает с толку еще больше. Но есть одна магическая формула: 5-1-1. Ее легко запомнить. Теперь расшифруем ее:
5 — Схватки повторяются каждых 5 минут
1 — Длинна схватки 1 минута
1 — Все это продолжается в течении часа
Вот так, оказывается, все легко и просто. При подсчетах попросите своего мужа помочь вам. Также существуют и «ложные схватки». По научному они называются схватки Брекстона Хикса ( английский доктор, который впервые описал их еще в 1872 г.)
Симптомы схваток Брэкстона Хикса:
«Ложные схватки похожи на настоящие (напоминают боль при менструации. Только намного сильнее). Как же все- таки отличить их отличить?
- Попробуйте принять теплый душ
- поменяйте положение тела
- смените деятельность (если до этого вы спали, то встаньте. И наоборот)
- попробуйте заснуть ( Не бойтесь, еще ни одна мама не проспала роды :))
Если вам это поможет и боль пройдет, то речь щла о ложном вызове. Если ничего не помогает, то можете начинать с подсчетом и вспомнить формулу 5-1-1. Также перепроверьте сумку. Боль при схватках довольно сильная. Но не забывайте, что все женщины прошли через это. Наконец-то, наступил день «Д». День, которого вы ждали 9 месяцев, а точнее всю свою жизнь. У вас в душе смешивается страх с радостью. Максимум через сутки все это закончится и вы увидите своего малыша. С этого момента ваша жизнь приобретет новый смысл!
Желаю вам легких и быстрых родов!
P.S.: А какие у вас были схватки? Как долго длились роды? Дорогие мамы со стажем, научите нас, начинающих. Будем очень благодарны. 🙂
Лола Ц.