Мама, папа и дитя

Продолжаю пополнять свою коллекцию видео-курсов йоги.  С помощью данных упражнений вы не только похудеете в нужных местах, но и сформируете фигуру. Лично мне эти упражнения помогли похудеть на МНОГО килограмм. 🙂 Сколько писать не буду.

Когда-то  я работала в пекарне. Работа неплохая, но запах свежеиспеченных булочек сводил меня с ума.  А булочки с молоком — это же вообще вкусняшка! Со временем эти вкусняшки начали «вылезать мне боком». Я незаметно «выросла» из одежды, обуваться стало тяжело, а многие знакомые меня даже не узнавали. Тогда я поняла: «Надо спасаться!»  Йоге я тогда особо не верила. Инструкторка со мной поспорила, что уже через месяц занятий я замечу  изменения в своей фигуре. В противном случае она обязалась мне вернуть деньги, уплаченные за тренировки. Мы даже измерили бюст-талию-бедра и записали. Угадайте кто выиграл?  С тех пор я сама занимаюсь йогой и всем советую.

Следующее видео я нашла в интернете.  Как вы знаете, существует очень много разновидностей йоги. И я долго искала  именно тот вид йоги, который мне когда-то так помог. Так вот, это видео включает в себя те упражнения, которые вернули мою фигуру в прежний вид.  Так что смело можете ею заниматься.

Как всегда желаю всем ФИЗКУЛЬТ-ПРИВЕТ!  🙂

Лола Ц.