Мама, папа и дитя

Записи с меткой ‘правильное питание’

При первом подтверждении о вашей беременности вам в голову приходит вопрос о правильном питании. Всем известно, что дамы в интересном положении должны хорошо питаться. Ведь от этого зависит развитие малыша. Но какие именно правила питания? Что можно? Что нельзя? А  что разрешается, но в небольших количествах? Я стараюсь каждый день есть овощи, фрукты, обязательно молочные продукты и пить много воды. Теперь рассмотрим все по- порядку:   Читать далее »