Подписка
logoХотите получать новые статьи c этого сайта? Введите свой e-mail
Книга бесплатно
Мнямки

Записи с меткой ‘фитбол’

postheadericon Фитбол после родов (видео)

fitbolКак вы уже заметили, фитбол просто необходим и беременным и младенцам. Но это еще не все его преимущества. Оказывается, что этот чудо-мяч поможет вам восстановить свое тело после родов. Ведь за время беременности тело каждой женщины изменяется. Довольно часто не в лучшую сторону. Читать далее »

postheadericon Фитбол для детей (видео)

fitbol dlja detej

Чем полезен фитбол для детей?

Оказывается, что фитбол полезен не только для будущих мам, но и для их малышей. Приучая ребенка с детства к различного рода упражнениям, вы обеспечиваете ему хорошее физическое состояние.  Кроме того, эти упражнения помогают при коликах. А у маленьких детей это довольно частая проблема. Также фитбол уменьшает гипертонус ребенка, улучшает дыхание и развивает все группы мышц. Читать далее »

postheadericon Фитбол для беременных (видео)

fitball beremennumУ вас есть гимнастический мяч? Если нет, то советую его приобрести. Он очень помогает беременным женщинам избавиться от болей в спине, подготовиться к родам и просто расслабиться. Некоторые даже берут этот мяч в роддом. Ведь при схватках умение расслабиться играет большую роль. Кроме того, после родов вы сможете делать на этом мяче гимнастику для своего малыша. Но об этом завтра. Пока предлагаю вам к просмотру видео о гимнастике на мяче для беременных. Кстати, очень хорошо на таком мяче сидеть, как на стульчике (у просмотра телевизора и т.д.). Ваша спина скажет вам спасибо. Желаю всем молодым мамам крепкого здоровья и легких родов. 🙂 Читать далее »

Реклама
Сумка в роддом
Майки для мам
Полезно знать
Интересное
cytaty gif
Recepty-gif
mira5
logo
Календарь
Январь 2018
ПнВтСрЧтПтСбВс
« Янв  
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031