- БЕРЕМЕННОСТЬ
- БЕРЕМЕННОСТЬ ПО НЕДЕЛЯМ
- ФИЛЬМЫ О БЕРЕМЕННОСТИ
- ЗАРАБОТОК В ДЕКРЕТЕ
- РОДЫ
- ОТ 0 ДО 1 ГОДА
- КОЛЫБЕЛИ
- РАЗВИВАЛКИ
- МУЛЬТИКИ
- СЛОВА ПЕСЕН
- BABY МУЗЫКА
- ОТКРЫТКИ
- РУКОДЕЛИЕ
- ВОСПИТАНИЕ
- ЙОГА, ФИТБОЛ
- Йога для начинающих
- Йога для беременных
- Йога после родов
- Йога до года
- Йога от 1 до 6 лет
- Йога для похудения
- Йога за 15 минут
- Фитбол для беременных
- Фитбол после родов
- Фитбол для детей
- ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ
Внутриутробное развитие плода по неделям
Нашла в интернете очень интересный плакат о развитии плода по неделям в течении всей беременности. Под каждым рисунком написано короткое описание изменений в организме вашего будущего малыша. Советую посмотреть. Думаю, что всем беременным хочется увидеть, как выглядит их малыш именно сейчас. В общем, не буду много говорить. Плакат сам все расскажет. 🙂 Приятного просмотра, молодые мамы.
Лола Ц.
Как ухаживать за малышом (видео)
В вашей семье скоро появится малыш? Вы рады, но, в то же время, боитесь сможете ли правильно ухаживать за новорожденным? Через это проходит каждая молодая мама. Ведь новорожденный кажется таким крохотным, что даже страшно к нему прикасаться. «А вдруг я ему руку вывихну?» Такие мысли не раз вас посещают. Особенно подвергаются этому страху папы.
Вот он, ваш долгожданный малыш. Такой маленький, нежный и самый красивый на свете. Радость переполняет ваше сердце. Сейчас он спит. Иногда он просыпается и начинает плакать. И вы просто удивляетесь: » Как может такой маленький человечек издавать такие громкие звуки?» Но это его способ общения. Как иначе он сообщит маме, что с ним что-то не так? Может, он хочет кушать, может — перепеленать, а, может, просто хочет приласкать. Читать далее »
У кота ли, у кота (слова колыбели)
Колыбелька золота,
У дитяти моего
Есть получше его,
Да покраще его.
У кота ли, у кота
Перинушка пухова,
У дитяти моего
Ечть получше его,
Да помягче его. Читать далее »
Помощь всей семьи после рождения малыша
Эти плакаты были созданы WHO (World Health Organization) в поддержку грудного вскармливания. Как вести себя новоиспеченной маме, папе и бабушке с дедушкой? Считаю, что это очень полезные картинки для всей семьи. Я их особо не изменила, только перевела надписи. Надеюсь, что вам понравятся.
После рождения малыша все изменится. Часто мамы хотят все успеть сами и отказываются от какой-либо помощи. В итоге мама падает с ног от усталости. Это не помогает ни маме ни ребенку. Поэтому не стоит все нести на своих плечах. Дайте и папе возможность помочь вам. Он это сделает с удовольствием. То же касается и бабушек с дедушками. Ваша главная задача — это быть мамой (спокойной и уравновешенной). Ведь от вашего настроения зависит и настроение ребенка. Кроме того, ваше психическое состояние может повлиять на грудное вскармливание. Берегите себя и своего малыша.
Как может помочь папа? Читать далее »
Как собрать сумку в роддом
Как собрать сумку в роддом? Что туда необходимо положить? Что можно, а что нельзя брать в больницу? Ответить на эти вопросы не так уж и легко. Особенно трудно приходится первородящим мамам. Дело в том, что каждый роддом предоставляет разное количество вещей. И каждая мама нуждается тоже в «своей» сумке.
С чего же начать?
Для начала сходите в роддом, в котором собираетесь рожать. Там вам дадут список вещей, которые вам будут необходимы. Без них вам никак не обойтись. Лучше узнать эту информацию в начале 7 месяца. Вам это может показаться, что это очень рано. Но лучше рано, чем позно. Теперь вы можете понемногу покупать вещи из этого списка.
Как собирать сумку в роддом?
Итак, список из больницы вы уже имеете. Теперь можете разделить все вещи на 4 пакета:
- Вещи для мамы к родам
- Вещи для папы к родам (если папа решил присутствовать при появлении своего малыша)
- Вещи для ребенка в больницу
- Вещи для малыша на выписку
Рассмотрим каждый пакет по-отдельности:
Сумка для мамы:
- Халат
- Сорочка
- Тапочки моющиеся
- Зубная паста, щетка, мыло, шампунь
- Полотенца (1х большое, 1х маленькое)
- Туалетная бумага
- Прокладки для груди
- Послеродовые прокладки
- Послеродовые трусики
- Крем для груди (на соски)
- Крем от растяжек (на грудь)
- Вода ( во время родов очень хочется пить)
- Безцветную помаду (при родах сохнут губы)
К этому списку вы можете добавить то, что вам захочется. Многие берут в больницу косметику, что-то вкусное (например, шоколадку, йогурты, фрукты), книгу, носочки, MP3 и т.д. Хорошо после родов пить колу (но без газов). Она вас взбодрит.
Сумка для папы:
- Еда и питье (роды часто длятся очень долго)
- Деньги (может что-то вам понадобится или захочется)
- Фотоаппарат + зарядное
- Мобильный телефон + зарядное (и свое и ваше)
Если папа будет присутствовать на родах, то ему пригодится еще и сменная одежда и моющие средства.
Сумка для малыша:
- Одежда по сезону ( можно для начала взять один комплект, а потом папа довезет). Кстати, многие роддома предоставляют одежду малышу. Лучше поинтересоваться об этом заранее. Чаще берут малышу боди (2х легкие, 1х теплые), ползунки(2х), комбинезоны (2х), шапочки (2х легкую, 1х теплую)
- Салфетки влажные
- Пеленки одноразовые (хватит самый маленький размер и самую маленькую упаковку).
- Пеленки многоразовые (по желанию)
- Косметика для младенца (крем, присыпка, детское мыло)
- Соска
Сумка на выписку:
- Нательная одежда
- Носочки
- Комбинезончик
- Шапочки по сезону (зимой всегда одевают 2 шапочки (1х легкую и 1х теплую))
- Верхняя одежда (комбинезон)
- Конверт
- Лента
- Автокресло. Его, конечно, носить с собой не надо. 🙂 Но и забывать про него не стоит. От этого зависит безопасность вашего малыша. Да и оштрафовать могут.
- Одежда для мамы на выписку ( Тут уже, думаю, разберетесь)
Также не забудьте и о документах :
- Паспорт
- Медстраховку
- Направление в роддом/ договор с роддомом
- Обменная карта беременной
- Родовой сертификат
К каждому пакету советую прикрепить соответствующий список. Там вы будете вычеркивать то, что уже положили. И еще, не берите все пакеты сразу с собой в больницу. Для начала хватит только сумки №1 (для мамы к родам). Остальное вам может принести муж после родов. Также вы можете воспользоваться услугами интернет-магазинов, которые предлагают уже готовые наборы на выписку и сумки в роддом. Сумки в роддом продаются уже укомплектованные или же вы можете их подкорректировать. Это сэкономит ваши нервы и время. Да, не забудьте показать папе, куда вы поставили пакеты и объяснить, что еще необходимо докупить. Не берите с собой деньги и драгоценности! Все оставьте дома. Деньги будут у папы, а драгоценности вам вряд ли понадобятся.
Лола Ц.
Как считать схватки
Вот и подошла к концу ваша беременность. Сумки в роддом собраны, приданое для ребенка куплено, дома все готово к встрече малышом… Но что-то вам не дает покоя. Уже близится дата родов, а вы все еще не знаете, как правильно считать схватки! Что такое схватки Брэкстона Хикса? И, как отличить ложные от настоящих? Попробуем в этом разобраться.
Магическая формула
В поисках информации о том, как правильно считать схватки можно провести в интернете много времени. На каждом сайте пишут довольно неопределенно ( «количество их должно учащаться и продолжительность — увеличиваться…»). Часто это только сбивает с толку еще больше. Но есть одна магическая формула: 5-1-1. Ее легко запомнить. Теперь расшифруем ее:
5 — Схватки повторяются каждых 5 минут
1 — Длинна схватки 1 минута
1 — Все это продолжается в течении часа
Вот так, оказывается, все легко и просто. При подсчетах попросите своего мужа помочь вам. Также существуют и «ложные схватки». По научному они называются схватки Брекстона Хикса ( английский доктор, который впервые описал их еще в 1872 г.)
Симптомы схваток Брэкстона Хикса:
«Ложные схватки похожи на настоящие (напоминают боль при менструации. Только намного сильнее). Как же все- таки отличить их отличить?
- Попробуйте принять теплый душ
- поменяйте положение тела
- смените деятельность (если до этого вы спали, то встаньте. И наоборот)
- попробуйте заснуть ( Не бойтесь, еще ни одна мама не проспала роды :))
Если вам это поможет и боль пройдет, то речь щла о ложном вызове. Если ничего не помогает, то можете начинать с подсчетом и вспомнить формулу 5-1-1. Также перепроверьте сумку. Боль при схватках довольно сильная. Но не забывайте, что все женщины прошли через это. Наконец-то, наступил день «Д». День, которого вы ждали 9 месяцев, а точнее всю свою жизнь. У вас в душе смешивается страх с радостью. Максимум через сутки все это закончится и вы увидите своего малыша. С этого момента ваша жизнь приобретет новый смысл!
Желаю вам легких и быстрых родов!
P.S.: А какие у вас были схватки? Как долго длились роды? Дорогие мамы со стажем, научите нас, начинающих. Будем очень благодарны. 🙂
Лола Ц.
В няньки я к себе взяла (слова колыбели)
Баю-баюшки-баю, баю деточку мою.
В няньки я к себе взяла
Ветер, солнце и орла
Улетел орел домой,
Солнце скрылось под горой,
Ветер после трех ночей
Мчится к матери своей.
Спрашивала ветра мать
Где изволил пропадать
Волны ль на море гонял,
Золоты звезды читал?
Я на море волн не гонял, Читать далее »
Йога после родов (видео)
Как привести свое тело в порядок после родов? Когда можно начинать заниматься? После родов у каждой мамы итак много забот. Необходимо научиться купать, кормить и ухаживать за малышом. Но не стоит также забывать и о себе. Скорее всего, за время беременности вы набрали немного лишних килограммов. Кто-то больше, кто-то меньше. И живот после родов почему-то не вернулся в прежнее состояние. Это абсолютно нормально. Все мамы через это проходят.
Настало время заняться собой
Как определить, что опустился живот и когда ждать родов?
К концу беременности многих женщин начинает мучить этот вопрос. Дело в том, что опускание живота происходит в следствии того, что ребенок уходит ниже в тазовые кости. Он как-бы готовится к родам. Как же определить, что живот опустился? Означает ли это, что роды не за горами?
Симптомы опускания живота:
- Попробуйте поставить между грудью и животом кулак. Рука должна свободно вмещаться.
- Посмотрите в зеркало. Пупок должен как-бы «смотреть» вниз.
- Беременной становится легче дышать
Когда ждать родов Читать далее »